A Culpa é do Minimalismo!!!!

Olá Meninos e meninas, sei que já a algum tempo que não passo por aqui.

Não me despedi de 2016 e nem disse "Olá" para 2017.

Mas Desejo para todos um óptimo 2017 Cheio de muita saúde e Sorte.

Mas tem uma explicação para eu andar muito desligada, o Minimalismo, entrei um tanto nesta onda que fui esquecendo do hábito de visitar todas as minhas redes sociais, visitar o meu Canal ou de escrever aqui no Blogue. A única coisa que tenho feito sem ser trabalhar no exterior e em casa é ver vídeos sobre minimalísmo ou "Zero Waste" ( lixo Zero).

Perco-me nestes Videos

https://www.youtube.com/watch?v=V-kAOP-uvnQ&t=242s

https://www.youtube.com/watch?v=M26whYDnZU8

https://www.youtube.com/watch?v=42Htnp8P9Eg

e noutros tantos!!!

Estes Videos têm me ajudado muito, pois não me apegando ao "material" fico mais leve, com mais tempo para mim e passei a ter mais tempo de qualidade com o meu Marido, Familiares e Amigos na realidade.  Apesar de ser um processo a longo prazo...já estou com  a ideia enraizada na minha mente e estou a adorar esta minha nova fase da minha vida.

Minimalismo não é Sinónimo de Zero Waste, mas que o último é complemento do primeiro e ajudas o nosso planeta não produzindo lixo.

Visita estes dois sites  http://www.trashisfortossers.com  http://www.zerowastehome.com/

ou outros similares para conheceres o "Zero Waste" e saberes como podes produzir menos lixo ou nenhum 😊.

Eu tento ao máximo...utilizo sacos de pano para ir ás compras...em vez de comprar aqueles de plástico que levam cerca de 100 anos para desaparecer do planeta!!

Tenho uma garrafa da tupperware de 500ml muito resistente e que podes levar na mala, na  mochila ou simplesmente na mão...e tem cores alegres..assim não precisas de comprar garrafas plásticas para depois ir para um aterro sanitário morar até 2100!!

Uso roupa que me dão...e dou o que também já não quero, não tenho por hábito de comprar nas lojas de segunda mão mas irá ser um caso a pensar....e comprar nas lojas ????Só mesmo o que acho necessário....Cheguei a um ponto que nem acho piada a moda que anda por aí...Agarrei-me às calças pretas e blusas simples e práticas...e se for entre o preto e o branco melhor ainda!! Meias e peúgos??? Todos brancos e todos pretos...acabou-se o problemas de perder o par!! E assim menos um pedaço de tecido jogado no lixo.

No meu Snack-Bar a ideia mantém-se....e em vez de jogar 3 a 4 sacos de lixo todos os dias fora...apenas jogo um!!! 

O que fiz????

Cervejas, Sumos e Águas é tudo em Tara Recuperável...só não consigo resolver o problema em relação ás bebidas de garrafa tipo whisky, depois de vazia terá de ir para a reciclagem....

Em relação a bolos, em vez de usar todos os dias um naperon de papel...comprei 2 tabuleiros em acrílico e posso lavá-los sempre que achar necessário...Menos papel para o lixo!!

Não posso fazer nada em relação ás palhinhas....têm de estar fechadas em plásticos e já basta serem de plástico!!!😒 

Eu sei que não é muita coisa e mesmo assim produzo muito lixo mas já vou num bom caminho.

E tu o que fazes para reduzir o teu lixo???

Escreve aqui em baixo o que fazes para reduzir o teu lixo.

Conselhos e criticas são bem vindos!!

Beijinhos

O que penso sobre o Minimalismo?!?!

Bem, em cerca de quase três meses que comecei a adoptar este conceito na minha vida, que tenho notado em mim um pouco mais de felicidade.

Não sei explicar como isto acontece mas que funciona, lá isso funciona.

Comecei por oferecer alguns mobiliários que tinha por casa ou fazer venda de baixo valor. Tinha duas poltronas em casa.. e que nunca me sentava lá....era só para pôr tralha lá para cima e acumular...acumular...acumular até chegar o dia da limpeza semanal, mas que pouco tempo ficava vazio.

Tinha um sofá que estava na sala de jantar ( visto que tenho uma sala muito pequena)que para ser sincera estava me ocupando espaço, tornava-se apertado circular pela sala com aquele "mono" por ali.

Então fui fazendo com as restando peças de mobília que achava que me incomodava, ficando assim com mais espaço, mais liberdade, mais felicidade e mais tempo para mim(porque assim não tinha tanto para limpar)!!!!


Claro que não se consegue ser minimalista da noite para o dia...mas se nos focarmos um pouco todos os dias no nosso objectivo..chegaremos lá mais rápido e sem ser um choque para a nossa mente, para o nosso corpo e muito menos para os nossos hábitos.


Acho que devido à nossa sociedade, fomos levados (tanto eu como tu) a consumir tudo o que nos aparece à frente...um bom hambúrguer...uma nova Tv...um perfume....ou um par de sapatos pretos igual aos outros três pares que já tens no armário em casa.
Primeiro vais reduzindo o teu consumismo e comprar só o que é mesmo (mas mesmo) necessário, tipo comida e bens de 1ª necessidade.
Depois quando já aprendeste a não comprar, vais destralhando a casa de tudo aquilo que já não te faz mais feliz ou que já não tem nenhuma utilidade para ti!!!

Ás vezes não é fácil porque existe muitas coisas que guardas por valor sentimental e que não te consegues livrar. Mas eu vou te dar uma dica. Agradece o bom momento que esse objecto te deu e doa a alguém para que lhe aconteça o mesmo!!! partilha a felicidade.

Depois de tudo isto...só tens que arranjar um lugar para cada coisa com que ficaste!!! Assim sabes sempre onde está...e na hora de arrumar também será mais rápido!
Para cada um, o minimalísmo tem um certo efeito...uma certa razão...e há quem tente e não se identifique na mesma!! Não tentes ser quem não és....e nem queiras ser minimalista da noite para o dia!! Pesquisa muito sobre o tema e vai adaptando aos poucos à tua vida. Porque o minimalísmo é um estilo de vida em que vives só com o que te é necessário para sobreviver! Se não dás uso...então não faz falta !


Vê o meu video novo em que destralho a minha casa de banho mini de maneira a ser mais Minimalista! :)
https://youtu.be/C3O3o5vq1QI

Minimalismo e a Limpeza Doméstica

Boas minhas amiguinhas e meus amiguinhos, nunca pensei que isto do minimalísmo fosse ter um efeito tão drástico em mim!!!!

Bem descobri que posso limpar a casa de uma ponta à outra em apenas 2 horas..e sabes porquê?

Porque destralhei o que já não quero, o que estava lá só porque sim ou o típico "porque pode fazer falta"!!

Depois disso só precisei de uma rotina pela manhã e outra pela noite, assim quando chega o dia daquela dura limpeza, tudo se torna mais rápido, simples e muito eficaz. ;)

As Chaves do sucesso!

• Arruma tudo assim que acabares de usar
• Lava a loiça assim que comeres
• Dobra a roupa e guarda assim que tirares da corda

Acho que estas são 3 chaves essenciais para não começar o Caos em Casa

Rotina da manhã

Quarto

• Faço a cama
• Ponho roupa suja no cesto
• Arrumo carregadores do telemóvel e cabos perdidos
• Dou uma varredela pelo quarto

"e só gastei 5 minutos da minha vida"

Sala

• Esvazio o cinzeiro 
• Ponho as almofadas no lugar 
• Organizo os comandos da Tv e da Play

Cozinha

• Arrumo a loiça
• Ponho roupa a lavar
• Limpo as superfícies com a minha misturinha (bancadas, lava-loiça, frigorífico e micro-ondas)

W.C.

• Limpo o espelho
• Na sanita deito um gel
• Passo a misturinha no lavatório

Bem se estiver na noite anterior feito a minha rotina...em menos de 15 minutos estou safa!!

Rotina da noite

Só me dedico à cozinha e à roupa porque o resto está organizado pela rotina da manhã.

Enquanto o marido recolhe a roupa, eu faço a comida. Se estiver demorado..dobro logo a roupa e guardo logo no lugar ou então quando me safar da cozinha.

Depois de jantar lavo logo a loiça e o fogão e passo a misturinha nas superfícies e na mesa.

Depois disso é só relaxar no sofá na companhia do marido ou na cama ouvindo algumas Youtubers :)

Se praticares estas duas rotinas...acredita...a tua limpeza semanal já não será assim tão dulorosa. 

Beijinhos

Vamos falar de Comida??? Atum

Atum Encebolado 

Vamos mudar um pouco a nossa ementa??? É sempre o mesmo...e o atum que comemos, normalmente é em lata...em óleo...em azeite...ou ao natural!!!

Hoje vamos falar de Atum......FRESCO!! Aquele que se compra num Mercado Municipal...ou numa Banca de Peixe. Normalmente é bifes de Atum...mas também podes cortar aos cubos!

O Atum é ricos em várias Vitaminas como A, B, D, E, selénio, fósforo, magnésio, potássio e o famoso Omega 3....

Que tal incluirmos nas nossas refeições??

A Confecção...

os ingredientes são:

 Cebola ás rodelas

 Batatas ás rodelas

 Atum aos cubinhos temperado com sal

 Azeite, pimentão doce, sal grosso, alhos e pimenta branca

Água (+/- 1l)

Num tacho põe se os alhos a lourar com sal grosso, a pimenta e o pimentão no azeite.

Depois faz-se uma cama com as rodelas de cebola e por cima põe-se as batatas com um pouco da água e deixa-se cozinhar!

Quando já estiver quase cozidas, junta-se o Atum e a restante água.

Pões em lume brando e tampas..

Não deixes por muito tempo que pode rapidamente ficar muito seco...vai dando uma olhadela....e já está!!!!

Pronto a servir...

Bom Apetite :)

Minimalismo e a Maquilhagem.....

Vamos reduzir????

Prometi a mim mesma que nos próximos tempos não ia comprar maquilhagem....iria utilizar até ao fim o que tenho...desde lápis, bâton ou até os BB Cream.....

Estou a levar isto do Minimalismo à seria!! E acho que ajuda muito a nível mental, já que é uma LifeStyle !

Bem eu à uns meses atrás tinha o meu cantinho de maquilhagem no Closet.

Até fiz um Tour por lá.... se quiseres ver deixo aqui o Link.www.youtube.com/watch?v=DpfCMw_YesI

A mudança....

Tenho um canto na minha cabeceira que guardava lá uns medicamentos e pouco mais. Tirei tudo para fora...limpei o espaço.

 Não é muito grande...mas para o que tenho....achei que era óptimo!!!

 Faltava era umas prateleiras....e agora Sara, como vais fazer isso???

TADÁAAA........ :)

 

Vamos ao passo-a-passo!

Cortei um pedaço de cartão rijo(usei um dos gelados) à medida do armário.

Usei um papel de plastificar preto para forrar.

Fui verificar se estava correto a medida e marquei onde queria com  um lápis.

Depois com cola quente, marquei o sitio para fazer uma barrinha e o cartão assentar bem.

Depois pus as bases, BB creams e os corretores de olheiras.

Gostei tanto que fiz outra para as sombras e bâtons.

Depois fui buscar um copo à cozinha e dois potes de iogurte para lápis e máscaras de pestanas.

Acho que ficou muito funcional para mim....

Espero que a ideia te inspire a aproveitares um cantinho que tenhas no quarto ou na casa de banho... 

Beijinhos

Vamos Falar de Comida??? Camarões

Camarões Fritos

Quantas vezes queres fazer uma entrada, para um jantar especial em casa, para assistir uma partida de futebol, para impressionares a tua cara-metade ou porque simplesmente te apetece e não sabes o que fazer?

E acabas por ir comprar algo à última da hora!

Garanto-te que com estes camarões vais impressionar até o Chef da tua Zona. :)

Eu não gosto nem de camarões nem de qualquer tipo de marisco mas quem o prova.....ADORA!

Mas Sara, camarão é caro!!!

Se comprares camarão congelado e fizeres em casa, torna-se mais barato que ires comprar o camarão a uma loja de marisco já cozido!!

Dependendo do sítio em que o compres, pode chegar a menos de 10€/KG e já com um tamanho razoável. Enquanto nas marisqueiras pode ir dos 12€ aos 20€ (dependendo também do tamanho) e apenas cozido!!!!

Perde a preguiça que há em ti e mãos à obra!

Bem...tenho aqui cerca de 1KG de camarão que pus a descongelar em água....

Depois numa frigideira pus alhos com casca, sal (a gosto), malaguetas secas (desfeitas)e juntei-lhe azeite.

Deixas alourar um pouco o alho, juntas-lhe os camarões e deixas cozinhar com uma tampa!

De vez em quando vais voltando o camarão para o molho se ir entranhado nele!

Só assim e o cheirinho já paira no ar....

Agora vamos dar um toque especial ao nosso camarão...com um pouco de Brandy (eu utilizei Macieira).

E reguei todo o camarão com ele...

Mexes mais um pouco, deixas cozinhar por poucos minutos e já está!!!! 

Simples, não é???

Pronto/a para impressionar????

Vamos falar de Comida??? Aproveitamento

Legumes salteados com beterraba

Olá...hoje vamos falar de aproveitamento de legumes?

Eu nunca fui muito amiga de legumes e quem me conheceu em pequena sabe que não era fácil fazer-me comer uns brócolos ...uma sopa de repolho ou até cenouras ( a minha avó dizia-me: "Come filha que deixa os olhos bonitos").

Então com o passar dos anos tive de me enganar para passar a gostar usando as natas para disfarçar o sabor.

Fazia bifes com natas e cogumelos e acrescentava pequenos rebentos de brócolos ou cenouras.

Hoje já como cozidos só com água e sal e passei a adorar legumes!!!

Vamos para o tema da nossa mensagem de hoje??

Ofereceram-me um brócolos já a ficar meio velhinhos e uma sopa Juliana que já estava também com os dias contados e toca de inventar.

Cozi tudo junto com água e sal..só para queimar qualquer bactéria que pudesse estar a querer surgir.

Depois de fervido, salteei com azeite, dentes de alho, alho em pó e pimenta.

O cheirinho que já estava no ar, fazia o apetite crescer!!!

Não te esqueças de por em lume brando....se não queimas os legumes e não é essa a intenção...apenas dar-lhe um sabor diferente. :)

Já estava com bom aspecto, então apaguei o lume.

Cortei umas rodelas de beterraba e fiz uns quadradinhos.

Juntei ao preparado, envolvendo bem.

Rectifica os temperos, porque a beterraba além de ter aquele sabor a terra, ela é doce!!!!!

Utilizei este preparado como acompanhamento de uma costeleta de porco....e vos digo....Estava FANTÁSTICO!!!

Beijinhos